domingo, 27 de marzo de 2011

Mini Haul: Aroma Zone

Hoy os quiero enseñar un pedido que hice hace un tiempo a AromaZone. Como ya os había comentado en anteriores posts, aromazone es una página web francesa que pone a nuestra disposición infinidad de productos naturales para la elaboración de nuestros propios potingues. Aceites vegetales, aceites esenciales, arcillas, hidrolatos, activos cosméticos... un auténtico paraíso :)
Esto es lo que pedí yo:


Se trata de:

- Aceite de jojoba, ideal para las pieles mixtas y grasas como la mía, ya que actúa como seborregulador.

- Arcilla verde, de la que ya os hablé en el anterior post.

- Aceite esencial de geranio y aceite esencial de ylang ylang, para añadir a las mascarillas, mezclar con aceites vegetales...

-Glicerina vegetal, lo usaré para hacer un flis flis para el pelo de tipo acondicionador, o para hacer un fijador de maquillaje casero.

Si queréis que os hable de algún producto en concreto, lo haré sin problema en sucesivos posts :)

Hasta pronto!

jueves, 24 de marzo de 2011

7 cosas

Andrea, del blog ¡Yo, yo misma y mis cremas! me ha otorgado un premio en el que además os tengo que contar 7 cosas sobre mí.


Pues aquí van:

1. Como os comentaba en el anterior post, me encanta todo lo que tenga que ver con el tema de la nutrición. Los alimentos y su influencia sobre la salud, la nutrición más óptima y adecuada para conseguirlo, los mejores métodos higiénico-dietéticos para llevar una vida sana... todo ello me encanta, y tengo leído muchísimo sobre el tema.

2. Más en general, y un poco en extensión al tema anterior, me gusta todo lo que tenga que ver con la medicina y la fisiología y patología del ser humano. Tengo la suerte de ser una persona a la que realmente le guste su trabajo. ¿Es lo ideal, no? :)

3. También relacionado con lo previo, intento usar y consumir productos ecológicos. No solo por el hecho de que suponen una ayuda para el medio ambiente, si no desde el punto de vista de mi propia salud. En cuanto a mi alimentación, intento consumir (dentro de lo que mi presupuesto me lo permite) productos integrales y ecológicos, evitando aditivos y otras sustancias de carácter dudoso para nuestra salud que tan presentes están en la alimentos que comemos en nuestro día a día. Así mismo, también intento usar productos cosméticos naturales, con el INCI más sencillo y respetuoso con la piel posible. La que de porquerías que le echan a los productos! Por otro lado, intento mantener limpia mi casa con productos sin "químicos" y evitar tomar fármacos usando en su lugar remedios más naturales :)

4. Uno de mis sueños es viajar a Nueva York. Con suerte, en un año, estaré visitando tierras americanas :)

5. Soy adicta a las series de televisión americanas. "cómo conocí a vuestra madre", "the big bang theory", "dexter", "mujeres desesperadas", "padre de familia", "modern family" y un largo etcéra. Y en inglés mucho mejor que en español :)

6. Tengo la suerte de haber encontrado el chico de mis sueños y estar prometida :)

7. Aunque me guste estar con gente, también necesito soledad, momentos para mí, para estar conmigo. Si estoy mucho tiempo con gente, por ejemplo, un par de días, me acabo agobiando.

Y esto es todo. Quien quiera hacer este premio-tag con 7 cosas sobre sí misma, os animo a ello. Me parece un buen método para conocernos y conocer pequeñas peculiaridades y curiosidades sobre nosotras.

Hasta pronto!

lunes, 21 de marzo de 2011

La belleza está en el interior I: el índice glucémico

Hoy os traigo una nueva sección. Una de mis grandes pasiones es la nutrición, así que quería dejar reflejado este tema en mi blog. Dado que muchas de las que nos cuidamos por fuera, también lo hacemos desde dentro, he creído que podría ser interesante. Quiero aclarar también que os hablaré de aquello que considero que es cierto desde el punto de vista de mis estudios, así como de mi propia experiencia.

Os quiero hablar en primer lugar de un tema que debemos que tener en cuenta en nuestra alimentación, tanto para cuidar nuestra salud como para lograr una pérdida de peso: es el concepto de índice glucémico.

Los glúcidos constituyen el principal elemento enérgético vital en el ámbito de la alimentación. Ahora bien, hay una diferencia básica entre los glúcidos presentes en los distintos alimentos y que debemos remarcar: que unos provocan un fuerte aumento de azúcar en la sangre (glucemia) por la velocidad con la que son liberados tras su ingesta y otros lo hacen de forma más lenta y en menor cantidad.
Por ejemplo, en el caso de la fructosa, presente en la fruta, se considera un hidrato de carbono de liberación lenta porque no es utilizable sin más: el cuerpo tiene que transformarlo y convertirlo en glucosa. Por tanto, un alimento con fructosa tarda más en pasar a sangre que uno que sólo contiene glucosa o sacarosa.


Claro que la mayoría de los alimentos no tienen un sólo tipo de glúcidos, sino varios. Y, por tanto, se consideran "alimentos de liberación lenta" o de "liberación rápida" atendiendo a la proporción de glúcidos de uno u otro tipo que contengan. Las manzanas, por ejemplo, contienen principalmente fructosa. Y por tanto, se las considera de "liberación lenta". Las uvas o los dátiles, sin embargo, contienen casi exclusivamente glucosa y son, pues, de liberación rápida. Los plátanos, en cambio, contienen glúcidos de ambos tipos y por eso elevan también el nivel de azúcar en sangre con rapidez. Y otro tanto ocurre con los alimentos refinados. Desde el azúcar hasta el pan, los cereales o el arroz refinados. Todos son glúcidos de liberación rápida y deben tomarse con moderación.


¿Y por qué? La glucosa que se encuentra en la sangre es distribuida por todo el organismo para que las células produzcan energía gracias a ella. Se trata, pues, de algo necesario y vital... pero en su justa medida. Cuando la cantidad de glucosa en sangre es excesiva (cosa que sólo provoca una ingesta de glúcidos de liberación alta) el cuerpo se ocupa de eliminarla y lo hace convirtiéndolo primero en glucógeno y luego en grasas de reserva. Una situación que, por cierto, se agrava cuando se mezclan los glúcidos de liberación rápida con alimentos ricos en lípidos porque la insulina (hormona que se encarga de controlar la glucosa en sangre) es también una de las horomas encargadas de transformar las grasas en glucosa. Y toda glucosa en sangre que no se queme inmediatamente (con ejercicio o actividad física inmediata) se transforma en glucógeno (una pequeña parte) y sobre todo, en grasa de reserva. Esa es pues, la principal razón, junto a la escasa actividad física, de que se acumule la grasa en los órganos, los tejidos, los músculos...

Es entonces importante saber que: tan importante es la cantidad de azúcar que tomamos (es decir, de glúcidos o hidratos de carbono) como saber si los azúcares son simples o complejos, y cual es la velocidad con la que se liberan en sangre.


Así pues, una alimentación adecuada debería basarse en alimentos de bajo índice glucémico. Los de alto, son los que deberemos tomar con moderación. Si buscáis en internet podréis encontrar tablas muy útiles sobre el índice glucémico de muchos alimentos. Ejemplos son:

- Glúcidos de asimilación lenta: frutas (excepto aguacates, cocos, dátiles, higos y plátanos), verduras (excepto zanahoria y remolacha hervidas), cereales completos (los integrales!), arroz integral, harinas integrales, pan integral, legumbres.
- Glúcidos de asimilación rápida: alcohol, aperitivos (tipo gusanitos o cortezas), arroz blanco, azúcar de cualquier origen (refinado o no), bebidas con gas, bebidas azucaradas, cereales refinados, frutas pasas, harinas refinadas, helados, miel, pan blanco, patatas, pastas....

Así pues, NO es lo mismo tomar un alimento refinado que uno igual, pero integral. Aunque las calorías sean las mismas, el cuerpo no entiende de calorías, así que no vale la pena que las contéis. Lo importante es la velocidad con la que se libera la glucosa en la sangre.

Y esto es todo. Espero que os haya gustado. ¿Os gusta la nueva sección? ¿Sigo con ella?

Hasta pronto :)

sábado, 19 de marzo de 2011

Nunca máis II (productos que no volvería a comprar)

Hoy vengo con la segunda parte de la sección "nunca máis". Es decir, productos que no me han gustado nada, o que sí me han gustado pero de los que he encontrado una mejor opción.

Son estos:

- Crema de yogur de Korres:


¿Qué promete?
Es uno de los best-sellers de la casa de cosmética griega Korres. No es una marca de cosmética natural, como muchas veces se piensa. Son unos productos que se encuentran a medio camino entre la cosmética convencional y natural, ya que no utiliza en sus formulaciones sustancias que puedan ser perjudiciales para la piel, como parabenes, siliconas, propylene glicol o ethanolamine. Está pensada para pieles jóvenes, mixtas y deshidratadas. La marca la describe como una crema ultra calmante, sin aceites, que proporciona confort e hidratación duradera a las pieles grasas aunque deshidratadas. Entre sus ingredientes está: yogur entero, almidón de trigo, vitamina E, concentrado de aceite de oliva y macadamia.
¿Qué tal me ha ido?
A pesar de que mi piel es mixta y algo deshidratada, a mí esta crema no me ha resultado efectiva, ya que más que regular la grasa, me producía más.
¿La volvería a comprar?
Visto lo visto, está claro que no.

- Gel-crema de canela y equinácea de Korres.


¿Qué promete?
Se trata de una hidratante formulada para pieles jóvenes, grasas y con imperfecciones. Tiene activos naturales que reducen la formación de imperfecciones y previenen los poros obstruidos. La canela, en combinación con el extracto de lino, regula la secreción de sebo ayudando a equilibrar el funcionamiento de las pieles grasas. Los extractos de tangerina y equinácea protegen, tonifican e iluminan la piel.
¿Qué tal me ha ido?
La verdad, la diferencia entre echarse esta crema y no echársela es nula, porque yo al menos no he notado nada. Se absorbe rápidamente, tiene una textura agradable y es fresquita. Pero en cuanto a resultados, que es lo que verdaderamente interesa, puntuación 0.
¿Repetiría? No.

-Carmex:


¿Qué promete?
Ayudar a suavizar, hidratar y calmar los labios resecos y agrietados. Tiene otros componentes como el alcanfor y el mentol que producen un efecto refrescante que ayuda a reducir la irritación de los labios ásperos y agrietados, lo que otorga un aspecto saludable.
¿Qué tal me ha ido?
De este producto hice una review hace muuucho tiempo. De hecho, fue uno de mis productos favoritos. ¿Por qué ahora no lo volvería a comprar? Porque durante todo este tiempo y hasta ahora he leído mucho sobre los ingredientes cosméticos, viendo que hay algunos mejores y otros, más o menos perjudiciales para nuestra piel. El principal ingrediente del Carmex es el petrolatum, además de la parafina líquida, derivados del petróleo que producen una falsa sensación de hidratación en nuestra piel, de modo que crea una relación de “dependecia” con el producto, ya que cuando se va el bálsamo, la piel vuelve a quedar deshidratada, y es cuando volvemos a echar de nuevo producto para evitarlo. He probado bastantes productos para hidratar los labios, porque los suelo tener hechos una pena. De todo lo que he probado, para mí, lo mejor sin duda han sido productos naturales, como el bálsamo labial de Weleda o incluso simplemente manteca de Karité. Con ello, con una aplicación, o unas pocas (dependiendo del estado previo de nuestros labios claro) reparamos la piel de nuestros labios, sin necesidad de estar aplicando cada dos por tres para obtener el resultado deseado.
Además, al tener mentol y alcanfor, si tenemos los labios con heriditas o muy deteriorados, pica un montón!! (mi novio da fe xD)

- Protector calor de TresEmmé


¿Qué promete?
Este producto dice proteger nuestro cabello contra el calor y la fricción para mantenerlo suave y brillante, mejorando su flexibilidad para reformar y mantener la forma. Además, el complejo vitamínico de fijación de la humedad lo hidrata y se activa con el calor para proteger de los daños un peinado agresivo.
¿Qué tal me ha ido?
Hablando rápido y pronto, mal xD. No he notado ningún tipo de beneficio o mejoría en mi pelo. Vamos, que lo mismo es no echarse nada, y sale más económico.
¿Lo volvería a comprar?
No, por supuesto. De momento, y como os comentaba en el post anterior, no he encontrado un buen protector para el calor.

martes, 15 de marzo de 2011

Nectar Thermique de Kerastase review

Cuando me compré las GHD, pensé que sería necesario comprar un buen protector térmico. En muchos foros se hablaba muy bien de los productos de Kerastase, y en concreto, del nectar thermique, para pelo seco y dañado.
Así, cuando hice el pedido de las GHD a LookFantastic, aproveché y pedí también este producto. Tras varios meses usándolo, es hora de hacer la review.


Descripción del producto
Kerastase lo define como un tratamiento nutritivo activo termo protector, adecuado para cabellos secos a muy secos. Cuentan con (según ellos) una tecnología excepcional: extracto de jalea real + gluco-sleek, dejando el cabello extremadamente suave y liso.

Su fórmula enriquecida con agentes cosméticos está asociada a un extracto de jalea real, rica en elementos esenciales: glúcidos (aporte energético fundamental de la fibra), proteínas (materia esencial del cabello) y lípidos (protección natural de la superficie de la fibra). Aporta suavidad y brillo al corazón del cabello.
El tratamiento está enriquecido con un activo termo-protector (la xylosa) que protege la fibra de los efectos nocivos del calor durante el brushing y los alisados.

El néctar, enriquecido con goma guar, conocida por sus propiedades librificantes, permite un mejor alisado de los cabellos, al tiempo que los protege de las agresiones externas.


¿Cómo me lo aplico?
Con el pelo algo húmedo, tras secarlo un poco con una toalla, lo pongo comenzando por las puntas y terminando en los largos. Masajeo insistiendo en las partes más resecas. Desenredo con los dedos, y luego con un peine, empezando por las puntas y luego subiendo, poco a poco, a las raíces. No hace falta aclarar. Luego lo dejo secar, y es cuando me aliso el pelo.

Mi opinión
Este ha sido uno de los que llamo "productos decepción". Son los productos que, por las buenísimas críticas que has leído, tienes unas grandes expectativas y al final, te dejan completamente indiferente (tengo pendiente un post con varios productos que he ido recopilando de este estilo).
Yo tengo el pelo bastante seco. Entre el tinte y la plancha, mi pelo no gana para disgustos jaja. Pues bien, entre aplicar este producto, o no aplicarlo, yo no noto ninguna diferencia. Ni más brillo, ni más hidratación, ni más suavidad. Nada en particular.
Por otro lado me hace gracia que el producto presuma de llevar extracto de jalea real o xylosa, cuando son ingredientes que se encuentras bastante al final de su INCI, en concreto, el extracto de jalea real está en penúltimo lugar (en fin). En cualquier caso, no me acaba de gustar su composición. Por cierto, si sois de las que huis de las siliconas, este no es vuestro producto.

Así pues, ¿volvería a repetir? No.

Y vosotras, ¿lo habéis probado? ¿Me recomendáis algún protector del calor eficaz (y a poder ser sin siliconas)?

Hasta pronto! Mua!

sábado, 12 de marzo de 2011

Mi pedido a Sabta

Cada vez se están haciendo más y más famosos los productos de Sabta. ¿La conocéis? Es una mujer que hace con sus propias manitas cremas, jabones, perfumes en aceite, mascarillas para el pelo... toda una serie de productos naturales hechas con mucho mimo y cariño.

Después de mucho leer maravillas de sus productos, me animé a hacerle un pedido. La verdad es que hay que tener bastante paciencia, porque al ser tantas las chicas interesadas en sus cremitas, hay cola jaja.
En cualquier caso, cuando logré entrar en contacto con ella fue todo muy bien. Fue muy maja y atenta, me aconsejó sobre los productos que mejor me podrían ir según mi edad, mi tipo de piel y sus necesidades.
Así, los productos que he recibido son:


Se trata de:
- Jabón de Rasshoul y arcilla verde, un limpiador facial.
- Jabón de chocolate y avellanas(huele taaaaaaaaaaaaaan bien!! me recuerda al olor del turrón de suchard, no sé si utilizarlo en la piel o comerlo!)
- Jabón Sabta
- Crema hidratante para pieles mixtas
- Muestra de la hidratante corporal "primavera"

Pedí también la crema 3 rosas. No aparece en la imagen porque era para un regalo. Sin embargo, esa personita fue tan generosa de darme una muestra en un tarrito, que es uno de los que véis en la foto.
El otro tarrito es una muestra de la manteca de galleta que le pedí a Sabta, que ella tan amablemente me mandó. También huele genial, aunque a mí no me huele realmente a galleta, pero es un olor dulzón muy rico.

Según vaya usando los productos os iré comentando qué tal.

Y vosotras, ¿habéis picado con los productos de Sabta?

Hasta pronto! Mua!

martes, 8 de marzo de 2011

Look Goldenglobe

Hoy os traigo un look sencillito y rápido donde la sombra patina de MAC es la protagonista. No sé por qué, últimamente cuando me maquillo siempre opto por la patina. Bueno, sí se por qué, porque es preciooooosa ;)


Los productos que he usado son:
- Prebase de The all natural face para párpados grasos
- Patina de MAC por todo el párpado móvil
- Sketch de MAC en la cuenca
- Handwritten de MAC marcando la v externa y bajo las pestañas inferiores
- Delineado con Fluidline Blacktrack de MAC
- Máscara de pestañas LashManía de Essence

¿Os gusta?

Hasta pronto! :)

jueves, 3 de marzo de 2011

The all natural face review

Hoy os quiero hablar de unos cuantos productos que llevo usando ya bastante tiempo de The all natural face, por lo que ya tengo una opinión más que consolidada.
Ya os he ido intercalando alguna que otra cosilla sobre ellos en mis posts. Pero para quien no conozca esta marca, os diré que se trata de productos veganos, tanto cosméticos, como para el cuerpo y baño. Usan ingredientes naturales, con una formulación sencilla (nada de INCIs kilométricos y con nombres impronunciables), de modo que usa componentes respetusos tanto para la tierra como para nuestra piel.

En su web podéis ver la variedad de productos de los que dispone: desde bases de maquillajes, pasando por aceites, labiales, glosses, sombras de ojos, limpiadoras, henna, hasta velas o perfumes en aceite. Todo un gran abanico de productos entre los cuales perderse. ¿Lo mejor? El precio. Creo que no he visto productos de este tipo tan baratos, y además, al pagar en dólares, sale muy bien el cambio.

Los productos que he probado son:

- Base de maquillaje mineral en polvo:


Una de las ventajas de esta web es que puedes pedir muestras de sus bases de maquillaje a un módico precio para ver cual es la que mejor se adapta a tu tono de tu piel. Cuando yo pedí las muestras, me enviaron sobre unas 20 distintas, más que suficiente para dar en el clavo con tu tono. Además, al haber tal variedad, es dificil no dar con tu color exacto.
En mi caso, hay dos tonos que me van bastante bien. El que veis en la foto es el "true beige". Lo recomiendo a todas aquellas chicas que seais NW20 y sobre todo NC20 de MAC.
La cobertura es modulable, pudiendo conseguir una acabado bastante cubriente o más ligero. Pero lo mejor de todo, es que el resultado es muy natural, y se funde muy bien con la piel.

Podéis pedir los polvos en un botecito, como veis en la foto, o en refills, siendo de esta forma más económico. Tal que así:


Este tono también me va muy bien, es algo más rosadito, así que quizás es más recomendable para las NW20.

Así pues, estoy encantada con este producto, y repetiré sin duda :)

- Prebase para ojos grasos


Me recuerda un poco al soft ochre de MAC en cuanto al color. Es color piel, así que sirve además de como primer, para igualar el color de nuestro párpado.
La primera vez que me lo puse no me gustó nada. Me salieron pliegues enseguida. Probé a echarme menos producto la siguiente vez, y voila! Ahí estaba el problema. Aunque quizás no aguante tanto como otras bases siliconadas (nunca la he probado durante muchas horas, también es cierto) es muy buena opción. Las sombras aguantan mucho en el párpado en comparación a no poder nada, y el color se hace más intenso y vibrante. El único pero, es que es de consistencia algo dura (¿será por este frío invernal? ya veremos en verano)


Otra ventaja que le veo es que con poco de producto ya es más que suficiente para cada párpado, y con la cantidad que viene en el tarrito, creo que va ser eteeeeerno.

- Máscara de pestañas


Este ha sido uno de los productos que menos me ha gustado, aunque tampoco está mal del todo. Esta máscara promete dar volumen y alargar las pestañas. Y bueno... tampoco es para tanto. Sí se nota la diferencia entre ponerla o no ponerla. Alarga ligeramente las pestañas, pero lo que más me gusta, es que las define muy bien, espesándolas un poco. No tiene un resultado espectacular. A mí me gusta el efecto pestaña postiza, así que en este caso el resultado es más bien discretito. Yo la uso para diario, y para eso me gusta bastante :) Otras ventajas que le veo es que es muy fácil de desmaquillar y no deja grumitos al aplicarla. Quizás con otro goubillon la máscara conseguiría muchos mejores resultados.


- Otros productos que he probado de esta marca, han sido los coloretes y las sombras de ojos, y me encantan. Os haré unos chuaches si queréis para que los veais, pero deciros que los coloretes pigmentan una barbaridad y tienen unos colores muy bonitos. Me declaro fan :) Y las sombras tienen colores muy variados y muy bonitos, incluyendo una que es clon tal cual de la Club de MAC.

¿Vosotras habéis probado algo de esta marca?

Hasta pronto!

miércoles, 2 de marzo de 2011

Tag del pintalabios



1. ¿De pequeña te ponías los pintalabios de tu madre? La verdad es que no, nunca me llamó la atención el maquillaje. Supongo que porque mi madre tampoco se maquilla mucho.

2. ¿A qué edad te compraste tu primer pintalabios? Pues hace relativamente poco jaja Hace aproximadamente 2 años, un labial rosita con destellos plateados de Deliplús.

3. ¿Labial rojo o rosa? Nude xD

4. ¿Cual ha sido el pintalabios más caro que has comprado? El creme d'nude de MAC. Creo recordar que me costó 18 euros. Después de oir tanto de estos labiales, tenía que hacerme con uno!

5. ¿Y el más barato? Los de NYX. De los cuales tengo un montón jaja. Además, si los compras en webs americanas te sale mucho más barato.

6. ¿Qué es lo más raro que has hecho con un pintalabios? La verdad, nada... xD

7. Si tuvieras que recomendar un pintalabios a alguien, ¿cual sería? ¿por qué? me resulta dificil quedarme sólo con uno, pero quizás me quedaría con el summerlove o el circe de nyx, son baratos, cremosos, y además, son colores muy bonitos (adoro los nude, ¿os lo dije ya? jaja)

martes, 1 de marzo de 2011

Mi pedido a Ecco verde

¿Conocéis Ecco verde? Es una página alemana que vende productos de cosmética natural. Tiene unos precios muy competitivos. Vamos, los típicos de este país, que aquí en España inflan los precios de este tipo de cosmética una barbaridad. Una de las principales ventajas que le veo es que puedes conseguir gastos de envío gratis por sólo ¡20 euros de compra! En esta web podemos encontrar marcas como Inika, Lavera, Aubrey Organics, Lily Lolo... El envío es muy rápido, en una semanita ya lo tienes en casa, y todo muy bien empaquetado. Genial :)

Y este es mi pedido:


Se trata de:

- Base maquillaje líquida mineral de Inika en el tono Beige: tenía muchas ganas de probar una base de maquillaje líquida de cosmética natural, ya que por ahora todas las que he utilizado son de cosmética convencional. Aún no la he probado, pero en cuanto lo haga, os contaré qué tal.

- Cacao de vainilla y miel de Aubrey Organics: aunque el Everon de Welleda me va estupendamente, soy infiel por naturaleza (en lo que se refiere a potingues jaja)

- Jabón de Aleppo: muy famosos, tenía ganas de probarlo. Compuesto fundamentalmente por aceite de oliva y laurel.

Tengo muchas entradas pendientes, y muchos potingues de los que hablaros. Más proximamente xD.

Hasta pronto! Mua!
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